Run

„Fortes fortuna adiuvat“

„Hier bin ich. Da hinten ist das Ziel. Also: Laufe!“ Emil Zatopek.

KÖLNER UNILÄUFE

DatumUnilauf/ TeilnahmeStrecke/ ZeitPlatz/ AK
24.05.20001/ 18 Km/ 00:30:5621
16.06.20045/ 510 Km/ 00:40:396/ 45
07.06.200910/ 1010 Km/ 00:45:4111/ 50
04.06.201415/1510 Km/ 00:59:0625/ 55
05.06.201920/ 2010 Km/ 00:51:047/ 60

KÖLNER ZOOLÄUFE

DatumZoolauf/ TeilnahmeStrecke/ ZeitPlatz/ AK
12.07.20131/ 110,68 Km/ 00:57:257/ 55
14.07.20175/510,05 Km/ 00:49:332/ 60

„KEEP ON RUNNING“ Spencer Davis Group

HalbmarathonErgebnisPlatz/ AKDatum
14. Refrather HM01:30:296/ 4024.10.1999
3. Kölner HM DSHS01:31:0502.09.2001
2. Leverkusener HM01:34:0212/ 4516.06.2002
4. Kölner HM DSHS01:33:2618.08.2002
Mützenischer Vennlauf01:35:329/ 4529.05.2004
Leverkusen01:32:3220/ 4513.06.2004
6. Kölner HM DSHS01:30:2118.07.2004
2. Rostocker Nachtlauf01:32:369/ 452004
Rund um Fühlinger See01:26:383/ 502005
19. Otto Maigler See01:34:288/ 5013.05.2007
43. Herbwaldlauf Porz01:46:563/ 6021.11.2015
Rund um Fühlinger See01:52:593/ 6015.09.2019

10 KmErgebnisPlatz/ AKDatum
Heide Volkslauf Tus Köln00:41:553/ 4010.10.1999
4. Wahnheide Volkslauf00:40:263/ 4504.06.2000
Frechener Martinslauf00:41:138/ 4505.12.2000
Frechener Martinslauf00:41:4511/ 4504.11.2001
Wolfshagen GREIF Lauf00:39:192003
1. Nachtlauf Köln00:38:206/ 4519.05.2004
13. Spicher Zehner00:41:172/ 5025.06.2005
33. Stausee Volkslauf00:39:063/ 5009.07.2005
10. Geländelauf Adolfosee00:38:552/ 5012.11.2005
Rheinbogenlauf Weiss00:42:523/ 5009.07.2006
4. Nachtlauf Köln00:43:403/ 5016.05.2007
18. Kölner Nikolauslauf00:46:222/ 5507.12.2014
2. Kölner Ringelauf00:46:462/ 6023.05.2015
26. Kölner Friedenslauf00:48:092/ 6013.09.2015
19. Kölner Nikolauslauf00:48:283/ 6006.12.2015
20. Kölner Nikolauslauf00:48:584/ 6004.12.2016
21. Kölner Nikolauslauf00:49:092/ 6003.12.2017
9. Kölner Altstadtlauf00:49:231/ 6030.07.2018
22. Kölner Nikolauslauf00:48:355/ 6002.12.2018
23. Kölner Nikolauslauf00:48:464/ 6001.12.2019